Treinos a distância: orientação on-line
Treinos individuais Presenciais (Cidade de São Paulo)
Treinos em grupo : Acompanhamento presencial em treinos na cidade de São Paulo (grupos montados pelos atletas , empresas...)
Personal race : Acompanhamento presencial durante competições (Brasil e exterior)
Venha correr com a gente !
Orientação pré e pós prova-competição;
Orientação sobre os diversos tipos de corridas.
Sugestões de participações em corridas.
Instruções sobre estratégias na corrida.
Treinos de fortalecimento para a corrida.
Testes e treinos específicos para o seu objetivo.
Treinos Regenerativos
Treino de base e férias( descanso ativo!).
Clínicas de Corrida - Empresas, etc..
Palestras motivacionais sobre corridas e estratégias. ( Escolas, Empresas, grupos de corridas.., provas, feiras)
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